春天喝什么茶去火有效呢？
2015-05-04 12:39
嬌艷的媚花问
这两天总是感觉到喉咙疼痛，基本上也没有食欲，医院检查是因为肝火过旺盛，现在是处于的春季，今天喝点什么茶能够去火呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
春天主要是细菌和寄生虫滋生的季节，也应该注意个人卫生，能够清火的茶，是有金银花茶，菊花茶，茉莉花茶，等多种茶饮，平时多喝点清淡的茶能够起到很好的去火功效，春天饮食调理比较重要。避免大鱼大肉，吃太多辛辣刺激性的食物，应该多喝点水，补充身体内水分有效降温，春天比较容易感冒，适当的吃点消炎药，尽量保持房间内的空气流通，注意天气和气候的变化。