茉莉花茶是凉性的吗？有什么好处？
2015-05-04 14:20
先森,表酱紫问
我舍友泡了一杯茉莉花茶，闻起来感觉挺清香的。我也想在平时多喝茉莉花茶，可是害怕自己体质不适合，茉莉花茶属于什么类型呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
茉莉花茶属于偏凉性的茶叶，女性在月经、怀孕和哺乳时期时就要避免大量饮用，且不适合体质虚寒的人群饮用。茉莉花茶中含有一定量的挥发油性等物质，经常饮用能够缓解胸腹等多个部位产生的胀痛不适感，可以舒缓烦躁郁闷的不良情绪，还可以促使牙齿、骨骼变得坚固。对于女性来说能够有效的延缓皮肤衰老，可以起到清热解毒以及清肝明目等一系列功效。