走路弯腰驼背是日常生活中经常都会发生的情形，而且在各个年龄段都会发生。走路弯腰驼背改善应首先掌握和了解导致弯腰驼背的具体原因，除熟系的睡姿不当，坐姿不对、疲劳损伤、喜欢睡软床等因素导致弯腰驼背外，中医认为弯腰驼背跟肾虚气血不足腰椎病有关。所以走路腰酸背痛的要弄清楚具体的原因，除纠正坐姿、睡姿、改用硬床等生活习惯入手外，还可通过中医针灸等方法进行调理。