可以先用唐时来按压舌头的前半部分，再沿光下仔细观察，记得要观察舌头，如果能找到异物或者是榆次的话，可以用镊子或者是筷子把它夹出来，如果这个方法不管用或者是疼的厉害了之后疼的更厉害了，异物感变得更明显了，一定要及时去医院看急诊，千万不要强行吞咽一些蔬菜或者是馒头，会很容易把刺带到食道，反而会让刺扎得更深。