湿气怎么样才能够去除呢？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  一般的湿气都是由于外界的寒湿过重，导致身体水分过多，而自身的排泄物系统就不能很好的发挥作用，所以就会导致湿气过重，首先可以用药物治疗，用白茯苓和白术熬成汤，每天喝五百毫升，早晨起床时含三片生姜，还有不要睡在地板上，下雨天的时候也尽量少出门，对一些潮湿的衣物和被子都不能使用，一定要吹干头发。

  2015-05-04