长期吸烟很多的人，对肺部的影响和危害是比较大的，甚至会出现肺部的一些呼吸系统疾病，所以尽快治疗才好，平时可以选择食疗的方法，尽快吃一些对肺好的食疗。平时可以适当喝一些清肺茶，也可以选择喝菊花茶，这是清热解毒的茶，还有注意调节身体的内分泌，清除体内毒素的效果都是比较好的。注意不要吸烟，多呼吸新鲜空气对肺部是有好处的。