酒精依赖，这是一种身体的生理依赖和精神依赖共同作用导致的，所以平时在饮食的时候，应该适当的解酒治疗才好。尤其是应该尽量的不要吃一些刺激的食物，可以选择吃一些清淡的营养物质比较均衡的食物都是会对身体有很多的好处，平时适当的吃水果之类的食物，都是可以消耗掉身体内部储存的酒精成分。所以是有助于缓解身体依赖酒精的毛病的。每天适当的运动都是有好处的。