半岁的宝宝是添加辅食的最佳年龄，但由于宝宝肠胃等消化功能发育不完善，喂养时要尽量选择素食且易消化利用的食物，新鲜蔬果、米粉等。喂宝宝时应将蔬果切碎做成泥状食物，如果是做蛋羹，应只用蛋黄。喂粗粮粥和米粉时要注意浓度要适宜，不可在睡前食用。也可以自榨豆浆或果汁，这些食物可以给宝宝提供足够的营养。