炒蒺藜的功效与作用都有哪些呢？
2015-05-06 15:07
忧蓝、似残梦问
最近感觉头晕，胸口难受，身上起了很多疹，感觉特别痒，朋友说炒蒺藜可以缓解下，炒蒺藜的功效与作用都有什么呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
炒蒺藜的功效有养肝的作用，对于起风疹的能有效去掉，并且避免出现痒的感觉，视力不好的人可以用炒蒺藜缓解下，对眼睛有明目的效果，除了这些功效蒺藜还有缓解头晕，胸疼，月经失调等现象，蒺藜可以跟甲鱼一起煮汤比较有营养，对补肾有特别好的帮助，日常要注意加强有氧做运动，每天跑步半个小时能增强体质，不要经常熬夜通宵，保持良好的心态。