薄荷怎么吃对身体好？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  薄荷的吃法有很多种，虽然它对人体的大部分功效都是一样的，但是不同的吃法还是会有一些细微的差别，说以下几种吃法：一、薄荷泡茶，这种吃法比较直接，也比较容易吸收，在天气比较热的时候，做一瓶冰凉的薄荷茶，对人的降温效果非常明显。二、薄荷泡酒，很多啤酒中都含有薄荷的成分，另外薄荷还可以与白酒，以及葡萄酒一起用来泡酒，可以达到消火消肿的功效。

  2015-05-06