男士使用收腹带是有用的吗？
2015-05-06 17:43
微笑着悲伤问
我是一个男生，体型有点肥胖，自己下定决心要减肥了，肚子上的肉有好多想要去使用收腹带。男士使用收腹带是有用的吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
男性减肥又不怕有肌肉，很多运动都是可以去做的，如果像你所说的肥胖最好还是要去做一些高强度的运动。收腹带是女性产后使用或者是一些实在不爱运动，怕长肌肉的人用的。男性用了效果不大，因为男性体质本来就和女性，不同。最好还是去跑步，仰卧起坐，俯卧撑等运动，坚持锻炼。一定要注意饮食调理，忌食高热量的食物，吃饭七分饱，不要吃太多了来减肥。