寒气重到底应该吃什么药啊？
2015-05-06 17:44
一点点记忆问
最近总是感冒，而且这天气还不是那么冷，所以为了能够放心一点，我就去上网查了，说可能是寒气重引起的，寒气重到底应该吃什么药啊？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
一般情况下，身上寒气重就说明这个人缺乏锻炼，而且还缺乏营养，另外就跟个人的体质有关系了。所以我们平时就应该吃一些内热大一些的食物，比方说肉类，这么就能够增加自己身体的内热。另外就需要我们加强锻炼了，要每天坚持跑步或者是去健身房健身，身体体质变得好了，那么寒气重也就能够得到缓解了。也可以去中医那里开一些中药，这样对身体帮助也很大的。