用按摩器好的吗？
2015-05-07 16:28
玩命不玩心问
我爸爸妈妈年纪都大了，平时身体还可以，但是一直都是比较热爱运动的，我想给他们买个按摩器，用按摩器好的吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
经常使用按摩器的话是有一定的好处的，能够有效的梳理血脉，让血液更加流通，使局部的肌肉更加放松，尤其是针对一些老年人，手脚和筋骨不是很灵活，所以自己按摩会比较累，用按摩器会比较轻松。但是要注意的是，如果长期用高频率的按摩器震动的话，对于人体会有很大的刺激性，而且按摩器只能够起到一定的辅助作用，关键还是要注意运动和休息，睡眠相结合。