桂圆怎么吃有影响价值对身体好呢？ 2015-05-07 17:18 想念的姿态问平时我的体质就是不好的那种，最近一段时间我感觉浑身都是发冷的厉害，有时候甚至感觉身体低血糖了。据说可以多吃桂圆改善，有什么好处呢？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 桂圆是一种比较常见的干果食品，里面的营养物质比较多，尤其是含有大量的热量，缓解寒性体质的效果比较好，平时在饮食上注意可以加入一些桂圆活血的效果也是不错的，适当的调理饮食对寒性体质和身体怕冷的表现都有一定的改善。平时不要一次吃太多的桂圆，避免会引起很多不适的表现，吃多了桂圆就会有上火的情况发生。怀孕的人是不能吃的。 2015-05-07