舌头出血的原因很多，有的是凝血功能差造成的，需要到医院检查血常规；有的是上火造成的，从描述来看，舌头出血是上火引起的可能性比较大。可以服用三黄片等清热解毒的药物，平时要注意多喝水，多吃一些可以清火的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、梨、香蕉等，在上火期间要少吃或者不吃容易上火的食品，如辣椒、羊肉、荔枝等。