怎样做红烧牛肉好吃?有什么做法?
2015-05-08 10:17
雨季、莫忧离问
我想要自己炒一盘红烧牛肉,等男朋友来了好让他尝尝我的手艺。不过我炒菜的技术不是很过关,在做红烧牛肉时有什么步骤呢?
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
做红烧牛肉时需要先将牛肉切成合适的块状,然后在炒锅中倒入植物油、八角以及花椒等,爆炒几分钟后开始加牛肉,再进行适当的翻炒,并倒入料酒、生抽及白糖,最后需要使用小火煮熟,在食用时可以加一些香菜,吃起来会更加美味。牛肉是高蛋白高钙质的营养保健类肉食,能促进骨骼和大脑的发育,对于脾胃和肝肾等器官都能起到滋补的作用,也能使皮肤变得富有弹性。