通常情况下存在生理性与病理性两种可能会引发乳房刺痛，青春期乳房胀痛是很常见的现象，通常发生在9到13岁这段年龄间。建议在这段期间尽量穿宽松一点的内衣，而非选择过于紧致的内衣，这样会妨碍乳房的生长发育。可以定期按摩胸部，减缓疼痛感。另一种则是病理性引发的，建议及时去医院进行检查，在医生的指导下正确用药。另外需要保持良好的心态，不要给自己施加压力，影响身体恢复。