关于所说的，这种体质差的情况，觉得还是和免疫力有关的，所以说，在饮食方面应该要多加的注意的，可以吃一些含有蛋白质的食物来增强自己的体质。还有要养成好的习惯，每天坚持锻炼大概一个小时，锻炼对身体还是有很大的好处的，这样好的饮食习惯加上每天坚持锻炼的话，相信体质不久也会增强的，也不会再经常性的感冒的。