气血不和跟人们常说的气血不和是一样的道理，可以从身体的各个部位体现出来。可以摸手的温度，气血不和，不足的人手脚不管是在什么季节都是比较冰凉容易出汗。接着可以看手指的指腹，气血不和的人指腹扁平，薄弱。反之则有弹性，饱满。其次，可以观察耳朵的形态，气血不和的人，耳朵暗淡没有光泽，并且这表示肝脏功能开始衰竭。最后可以看睡眠质量，如果经常失眠，多梦则证明气血不和。