晕车呕吐后吃什么比较好？
2015-05-08 13:34
傷＂不過如此问
您好，我平时经常要出差都是坐的大巴，都会做好长的时间，然后我晕车比较严重每次有时候都会吐，请问晕车呕吐之后吃一些什么东西比较好呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
你好，晕车后人体会非常的难受而且胃部也会非常的难受，所以这时候应该适量的吃一些东西来恢复体力缓解难受的症状，那您可以吃小米粥是比较好的养胃的食物并且它可以补充您呕吐后流失的营养，并且小米粥比较清淡吃完后人体会非常的舒服，另外你可以多吃一些还有维生素C的水果蔬菜和水果。维生素C可以缓解头痛乏力这种身体的不良反应，并且可以清新口气使人体神清气爽，可以吃一些橘子，用柠檬泡水喝，猕猴桃的食物都是非常好的。