在晕车过后产生身体难受现象时，可以采取以下两种方式进行缓解。一，作深呼吸运动，造一个空气流通的地方坐下来，然后放松自己的心情，开始做深呼吸运动五分钟左右，应该就会很好缓解难受的现象。二，给大脑做按摩，由于晕车是由于脑神经絮乱产生的一种神经不良反应，所以采取给大脑做按摩的方式，可以有效的舒缓脑神经，解决晕车所造成的困扰。