橘子是属于凉性的水果吗?
2015-05-08 14:02
残阳照、墨痕问
你好,请问橘子是属于凉性的水果吗,我女朋友非常喜欢吃橘子,但是这两天是她的生理期,我怕橘子属于凉性的,吃多了会对身体有不好的影响。
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
你好,橘子并不是凉性的水果,它是温性的水果。但是也不能多吃,因为橘子当中含有大量的维生素c和维生素a,其中维生素a如果吃的太多,很容易造成身体出现上火的现象。另外就是由于橘子味道比较酸甜,它既可以养胃又会伤胃,如果在吃饭过后,少量的吃几个橘子,那么能够起到促进消化的养胃作用。但是如果吃太多的话,那么会刺激到胃酸,造成胃黏膜出现异常,这就会伤到胃部了。