宝宝脾胃不好吃什么东西调理呢？

2015-05-08 14:32

无良小姐问

你好，宝宝脾胃不好该吃什么东西进行调理呢，小宝宝今年四岁，最近一段时间脾胃不太好，不想给他用药，所以想从饮食方面进行调理。

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

对于脾胃不好的孩子来说，一定要避免凉性、刺激性食物，以免对脾胃造成更大的伤害，可以多吃以下食物。一、水果，说香蕉和苹果，都含有大量的维生素和营养成分，能够很好的帮助孩子调理脾胃，增强孩子的体质，提高免疫力。牛奶，尤其是温牛奶，有很好的养胃作用，所以可以给孩子多喝一点。排骨、鸡蛋等富含蛋白质的食物，也能很好的补充胃部，调理胃粘膜。
2015-05-08