可能是因为平时心理压力过大，再加上精神上有一些负担，所以晚上会出现脖子出汗，也有可能是床上有东西挡住了脖子。还可以吃一些钙片钙片如果缺钙会引起体内的一些代谢紊乱，还可能引起脚抽筋。如果这种现象在做了这些治疗后仍然没有改善，就去医院做一下检查，看看自己体内有没有什么东西缺了，或者有什么疾病等确定后再进行治疗。