人身上湿气太重应该怎么做 2015-05-08 20:39 丅１站丶幸福问最近很苦恼，身上湿气太重，站也不是，坐也不是，睡觉也不是，怎么都不舒服，烦躁难耐，所以想问问，身上湿气太重怎么办？ 专家解答 金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。 身体上的湿气太重，确实给人们的生活和工作带来很大的麻烦。身体湿气太重的时候千万不要直接睡在地板上，即使夏天天气再热，也要睡在床上，因为空气中的湿气会降到地板上，此时地板上湿气很重，直接睡在地上的水汽就会侵入身体，造成身体湿气过重，四肢酸痛。下雨天尽量不要出门，也不要穿湿透的没有干透的衣服。喝水也要适量。 2015-05-08