肝火盛吃什么东西好呢
2015-05-09 11:27
美麗的神話问
今天早晨起来的时候就感觉眼睛特别干燥，身体发热，滴了一些眼药水眼睛的症状还没有消失。去看过医生了，医生说我是肝火旺盛。请问，肝火旺盛应该吃什么好？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
建议平时多吃一些连翘、金银花、大青叶、绿茶等等，此外，除了茶之外还有很多简单有效的祛火方法，例如在家里面用一些绿豆熬成汤，每天喝绿豆汤就有很好的去火功效。建议在家里面要注意自己的饮食，不能吃荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等食物。而菜里面的的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食物都最好要少吃一些，否则会加重病情。