气血不通的原因都哪些？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  造成气血不畅的原因有很多，可能是情绪，也可能是疾病，也有可能是饮食不当。气血不和的治疗方法也因病因不同而给予不同的治疗方法。生活中我们一定要注意合理饮食，多吃一些益气补血的食物，红枣、米面、红豆等，可以选择当归、人参等药物。生活中一定要保持心情愉快，不要总是闷闷不乐，要经常做深呼吸。病情严重还可以选择到医院进行检查处理。

  2015-05-09