对于这种情况，一般来说吃点药就可以改善了。但是从身体的健康方面考虑，药物是有一定的毒素的。所以建议用饮食调理的方法进行感冒鼻塞的缓解。这个时候，可以准备点葱段，把葱白的部位切下来，然后放进锅里面煮成汤水，煮的时候，可以把鼻子凑过去，呼吸那热气，一般两三次就会好了。此外，每天要好好休息，不要过分熬夜，注意身体的保养。