吃小西红柿的好处有哪些呢？
2015-05-10 14:27
你惊慌失措的爬问
你好，最近几天我的一个好朋友，他经常会买一些小西红柿来吃，并且自信满满的告诉我能够对身体有好处。我想问一下吃小西红柿的好处有哪些呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好，小西红柿又叫做小番茄，它含有大量的维生素c，以及其他微量元素。对于身体的好处主要体现在以下几个方面。
一，补充维生素c，很多女性都有的缺乏维生素c的情况，可以通过吃小西红柿来运行补充。
二，小西红柿具有补血的效果，同时味道酸甜可口，对于一些贫血的人来说，可以多吃一些。
三，经常吃小西红柿能够调理内分泌，尤其是对于一些月经不调痛经的女性来说好处更为明显。