当骨折之后应该适当的补充一些钙，但是如果补太多的钙反而会影响到骨头的愈合，很多人都认为骨折的人适合喝骨头汤，因为骨头汤当中有大量的钙以及磷，营养特别丰富，但是骨折的忌讳就是喝骨头汤。可以吃一些鸡蛋，这对身体也是非常有好处的，也可以吃一些豆制品、鱼汤、蔬菜，这样可以促进伤口愈合。要注意的就是，骨折的人不适合吃油腻辛辣的食物。