吃什么可以暖胃啊？
2015-05-11 11:00
爱伱又怎样问
我最近总是胃疼，尤其现在到了冬天，外面天气特别冷，只要一出去，我的胃就会痉挛性的疼痛，吃什么可以暖胃啊？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
因为受到冷空气的刺激，胃肠易发生痉挛性收缩，加上很多人夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。建议你平时可以多吃一些大枣和山药，大枣和山药对于女性是很好的，不仅能够补益脾胃，而且能够滋阴养血，还可以提高免疫力，有很好的滋补作用。或者你可以吃一些糯米、高粱、薏米、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。