早上起床到底洗澡好吗？
2015-05-11 17:04
≮最長的電影≯问
我经常上夜班，因此回家都在深夜两点左右。回家之后因为很累很困就直接睡觉了，到了第二天早晨起床以后才洗澡。早上起床到底洗澡好吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
大多数人都会选择在晚上睡觉之前去洗澡，因为在这个时候洗澡会清除一整天因为劳累而产生的污垢，洗完澡以后晚上睡觉也会很舒服。要是在第二天早晨起床以后再去洗澡会因为自己身上的污垢弄脏自己的床单，这样也会给自己带来清洗床单的麻烦。不管怎么样都要勤洗澡，因为勤洗澡可以避免一些疾病的发生，长期下去对我们自己的身体健康会有很大的帮助。