瘦肚子的方法非常多，根据调查来看最有效的就是仰卧起坐。但是也有人做了仰卧起坐之后并没有瘦掉肚子。不舒服上面的肥肉都是因为平时经常做着不站起来运动，然后囤积的脂肪。平时可以用一些比较好的按摩霜对图纸进行按摩这样可以按摩肠胃而且可以让腹部脂肪进行燃烧。在去厦门的时候要注意手法的力道也可以尝试一下仰卧起坐的方法。如果没有效果就换一个。