红枣吃多了会身体长胖吗？
2015-05-12 15:29
一直很安静╮问
我最近有一些贫血的情况，然后我听说吃红枣是可以帮助补血的，最近每天都会吃差不多十个左右的红枣，请问红枣吃多了会身体长胖吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
每天吃是个红枣是不会长胖的，不会对身体产生大量的脂肪和热量的堆积的，并且红枣吃多了对身体是有好处的。红枣首先是可以帮助增加人体的免疫力，尤其是可以帮助促进身体的白细胞的大量的形成，以及降低血压中沉积的血脂，消除胆固醇沉积的情况，并且有助于降低身体血压，增加身体的代谢，以及提高细胞的吞噬能力，有助于保护肝脏和肾脏。