怎样才能消除痰湿呢?
2015-05-12 23:12
"心跳设计师问
你好,前几天身体一直感觉不太舒服,今天已经好了,可是照镜子发现,自己有好多痰湿,不知道该怎么办才能有效的消除痰湿呢?
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。
你好,人的舌头上长有少量的痰湿是正常的,如果一点没有,那反而才不正常。但是,当痰湿过多,也会影响到脾胃和内分泌,该怎么办才能消除痰湿呢?
首先,就是本人是否患有上火,感冒等疾病,如果有的话,先把疾病治好,痰湿就会解决掉。
其次,需要经常刷牙漱口,保持口腔的清洁。
最后,痰湿过大的话,可以多吃一些水果,如苹果橘子,以及黄氏山药,野菊花茶等,都可以去除痰湿的。