到底什么汤排毒养颜啊？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  所谓的排毒养颜汤，实际上就是选做汤的原料做的比较健康，所以会起到排毒美容的作用。很多时候会选择苦瓜来熬汤，因为苦瓜本身就有很好的排毒作用，岁然苦瓜的味道并不理想，很苦，但是它的作用是在所有的食材中最好的，我们可以用苦瓜和一些银耳来熬汤喝，而不加一些其他的调味料，这样最直接最好。要经常喝苦瓜汤，只有坚持才会有很好的效果。

  2015-05-13