产后风全名为产后风湿性关节炎，也就是俗话说的月子病。如果放任不进行治疗，就会维持数月甚至数年，因此一定需要多加注意。在坐月子期间，防寒保暖工作需要做到位，不要接触冷水，不过室内正常的通风换气还是必要的，建议在天气晴好的时候进行。平时多注意个人卫生，勤换衣物，在事宜的情况下可适当晒晒太阳，帮助恢复。饮食上以暖宫补血的食材为主，尽量避免接触生冷刺激的食材。