下巴肉多如何处理？

2015-05-13 15:43

〈浪漫的烦恼问

我下巴上有很多肉，别想影响我的外观，老是被同学们嘲笑，想要把它们减掉，有什么好一点的方法，不要吃药的那种方法。

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

下巴上的肥肉是因为你的饮食结构出了问题，摄入了过多的蛋白质和脂肪，导致它们堆积在下巴下面的皮下脂肪里，很难锻炼到下巴下面的脂肪，导致你其他地方的脂肪消耗可能比下巴下面的多，建议你平时多注意张大嘴吃东西，每天多笑笑，多做一些面部表情，只要你注意对下巴的锻炼，增加下巴部位的脂肪消耗，下巴部位就能瘦下来，下巴部位按摩的效果就比较小了。
2015-05-13