宫缩是孕妇快要生产的一个症状，但是宫缩又有真宫缩和假宫缩的区别，假性宫缩一般在生育前的一个月会出现，这个时候的宫缩是不稳定的，也没有规律。但是在生育前的如果出现频繁的而且很有规律的宫缩，就说明马上就要临产了，这个时候是需要立即住院等待生产的。宫缩的时候要保持平躺，可以用手多抚摸肚子，不要紧张，放轻松。这是怀孕的正常现象。