生活中出现股骨头坏死的情况，首先要注意自己平时作息习惯的调整，平时不要做一些过于劳累的事情，否则很容易使自己的身体负担加重，从而加重身体的骨骼负担，影响股骨头坏死情况的出现，平时饮食上要注意补钙，多吃一些骨头汤排骨汤之类的东西，偶尔可以买些钙片服用，平时偶尔多去户外进行一些身体锻炼和放松