肾脏是人体重要的组成器官，平时要好好保护它，肾脏是人体的一个很好的过滤网，它可以帮助人体过滤一些病毒，或者其他的东西，在平时的生活中，可以吃一些帮助肾脏排毒的食物，比如绿豆，大蒜，以及每天坚持多喝一些水，香蕉，山药，萝卜，这些食物，都是可以很好的帮助肾脏排出一些体内多余的毒素，让身体更加健康。