生活中有股骨头坏死情况出现的人，首先要注意好自己平时的作息习惯的调整，平时不要做一些太过于劳累的东西，否则很容易导致自己身体的负担的加重，从而加重身体骨骼的负担影响股骨头坏死的情况，同时平时的饮食要注意钙的补充与摄入，平时可以选择吃一些骨头汤排骨汤之类的东西，偶尔可以买些钙片进行服用，同时平时生活中偶尔的去户外进行一些身体的运动和放松