出现有眩晕情况的人可能是低血糖引起的，所以平时生活中要注意合理控制自己的饮食，平时再出现眩晕的时候可以选择吃一些糖果之类的东西，补充人体所需的糖分，这样才能有效的缓解出现头晕的情况，平时生活中饮食也要注意多吃一些含糖的东西，适当的可以喝一些红糖水，唐诗平时要加强身体锻炼，这样可以有效的起到增强身体素质的作用。