体内湿热应该吃什么药呢？
2015-05-14 11:49
桃花還未開问
我有点体内湿热，就想吃药快点好，我也怕是耽误了越发不好，可是又不知道吃什么药，对这些了解比较少的。体内湿热应该吃什么药呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
你不要总是觉得有病就要吃药，吃药就要服用抗生素，抗生素对身体不好，吃多了就会在身体里产生抗体，等你有了更严重的病，吃有些药就不管用了。体内湿热的人应该多运动，不管是学生还是工作的人都是有时间运动的，你可以每天去跑步，做运动，多流汗排毒对体内湿热是好的。每天要多喝水，排毒。饮食调理也是关键，营养均衡搭配，忌食辛辣刺激食物。