导致牙齿出现磨损情况的原因主要有以下几种。首先就是因为咬损而引起的牙齿磨损情况，这是因为长时间吃一些比较坚硬的食物导致的，想要改善这类情况首先需要做的就是尽量不要吃这类坚硬的食物。另一种就是机械性的损耗，这类情况跟刷牙方式不正确、拿牙齿当开瓶器等情况有关，建议在日常生活当中主要保护牙齿，刷牙的时候选择竖向刷牙的方式。最后就是牙齿老化引起的牙齿磨损。