一般护眼贴还是很有帮助的，在眼睛疲劳、眼睛模糊以及眼睛酸困的时候敷一会，大概十五分钟，效果就会很明显，而且晚上熬夜的时候也可以敷护眼贴，都有帮助，但是这个也只是起到辅助作用，所以最好还是不要用太多，平时多注意保护眼睛，多让眼睛休息，饮食上多吃一些对眼睛好的食物。