生冬瓜汁真的能够帮助减肥吗？

2015-05-14 17:28

轉身ㄨ已陌路问

你好，我今年才17岁，但是长得比较胖，除了抽脂和节食的方式，其他的我都尝试过不少，但是几乎没有效果。最近听说生冬瓜汁能够减肥，请问是这样吗？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

理论上可以减肥的方法有上千种，生冬瓜汁减肥也是其中的一种。因为冬瓜本身就是一种草本植物，生冬瓜汁中含有大量的维生素a，可以帮助胃部消化和肠道蠕动，肠胃好了，自然就能减肥了。但是说到这里，如果把减肥的希望全部寄托在饮食方面，说喝生冬瓜汁等，效果肯定不会太好。最好的减肥方式，永远是少吃多运动，这比任何饮食减肥都要好得多。
2015-05-14