可能是平时睡眠质量不好导致的压力过大，人的生活节奏是比较紧张的，可能是会出现紧张压力过大，心理压力，精神因素等多方面影响，或者是出现的体质方面的问题，和个人的性格特征也有关系，因为体质或者心理超负荷的影响，或者是存在着病理性的问题。同时不排除因为感冒导致的问题，平时需要加强身体锻炼，增强个人免疫能力，多吃点清淡的食物，配合中药调理身体。