女性在月经期的时候是可以吃韭菜的，韭菜虽然是一种壮阳的食物，可以补肾壮阳，但是也是可以活血通气的，所以女性在月经期间吃韭菜的话，是可以有效地预防和治疗痛经的。而且韭菜中含有维生素c的成分，月经期间女性的免疫力会下降，而韭菜可以增强免疫力。但是也不能吃太多的韭菜，因为韭菜中的粗纤维会加快肠胃的蠕动，月经期有的女性会腹泻，吃韭菜会加重。