胃寒的人不能吃什么东西？
2015-05-15 12:00
夏末•花未落问
您好，我老婆今年二十八岁了，她有一点胃寒的症状平时她经常被难受我看着也很心疼，所以想让她注意一点请问胃寒的人不能吃哪些东西呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
您好，胃寒的人首先不能吃生冷的东西，比如螃蟹柿子这些大凉的尤其是刚从冰箱里拿出来的酸奶或者是冷冻过的水果，饮料这些，因为本身就有胃寒在吃这些大凉的食物就会加重胃寒的现象。第二个不能吃刺激性的食物，辛辣的食物，因为有胃寒现象的人胃部比较脆弱，如果吃辛辣刺激的食物会导致胃酸过多，就会出现胃痛胃胀得这种现象。三餐吃饭要定时定点也不能暴饮暴食这样也会增加胃的负担，平时可以喝一些小米粥养胃。